Fitnesstraining

Unter diesem Begriff wird die Verbesserung der motorischen Grundfähigkeiten in konditioneller, beweglicher, muskulärer, herz-/kreislaufspezifischer, wie auch koordinativer Hinsicht verstanden. Die motorischen Fähigkeiten haben auf die körperliche und somit sportliche Leistungsfähigkeit einen sehr großen Einfluss. Dies wird mit dem Oberbegriff der allgemeinen Fitness umschrieben. Die Sport- und Freizeitanlagen in Weser-Ems sind Fitnessanlagen, die sich im Laufe der Zeit zu Gesundheitssportanlagen weiter entwickeln konnten.

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